大多數(shù)人都會認(rèn)為癌癥應(yīng)該要靜養(yǎng)，這樣才是最佳控制病情的方法，真的是這樣嗎？其實(shí)，這可不一定哦。腫瘤患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動反而是有很多好處的，不過在運(yùn)動時也要注意一些方面和細(xì)節(jié)，快來一起了解了解吧。

 

　　癌癥患者運(yùn)動的好處

 

　　通過體育鍛煉可以增強(qiáng)機(jī)體的活動，使機(jī)體細(xì)胞運(yùn)動加速，生長速度加快從而增強(qiáng)了機(jī)體細(xì)胞的各項(xiàng)癌癥抗病能力。

 

　　運(yùn)動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低癌癥的發(fā)病率，即使得了癌癥，身體康復(fù)較快，也能延長生命。

 

　　鍛煉也是一種機(jī)體排泄的方式，能夠達(dá)到消除煩惱、疲勞、增進(jìn)心急的活力，從而讓人心情開朗，更有助于癌癥病人的治療。

 

　　運(yùn)動可使人血液循環(huán)加快許多，癌細(xì)胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易站住腳跟，也不容易轉(zhuǎn)移，且易被免疫系統(tǒng)清除。實(shí)驗(yàn)證明，機(jī)體處在運(yùn)動狀態(tài)時，每小時從血液中分泌出的干擾素較之平時要增加一倍以上，而干擾素的抗癌能力，早已在觀察中得到證實(shí)。

 

　　鍛煉可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，同時消耗一定熱量，改善消化功能，增進(jìn)癌癥病人的食欲。

 

　　那么，癌癥患者運(yùn)動要注意的是什么呢？

 

　　癌癥患者運(yùn)動的要點(diǎn)

 

　　運(yùn)動形式有多種，如氣功、太極拳、保健操等，但其中很簡便易行的為散步。一般每次15分種左右，每日2-3次即可，速度應(yīng)緩慢，以微微出汗，心率每分鐘110次-120次為度。運(yùn)動過程中，如出現(xiàn)異常癥狀，如頭痛、頭暈、心慌、惡心、嘔吐等，要立即停止運(yùn)動。

 

　　在參加體育鍛煉之前，應(yīng)請醫(yī)生較全面地檢查一次身體，做到充分了解自己，然后根據(jù)自己的情況，選擇自己喜歡的適合自己狀況的運(yùn)動項(xiàng)目，在參加體育鍛煉的過程中，要善于自我觀察，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)，并定期復(fù)查身體，以便調(diào)整鍛煉方法。

 

　　免疫功能較差的癌癥患者在白細(xì)胞計(jì)數(shù)恢復(fù)安全水平之前，應(yīng)避免在公共體育館和公共游泳池等場所進(jìn)行運(yùn)動；建議完成骨髓移植的患者在移植后的一年內(nèi)避免進(jìn)行此類運(yùn)動。

 

　　嚴(yán)重貧血的患者，除日?；顒油?，應(yīng)適當(dāng)推遲鍛煉身體的計(jì)劃，直至貧血癥狀有所改善。

 

　　癌癥患者做運(yùn)動雖然有好處，但是也要結(jié)合實(shí)際情況來選擇。